jueves, 22 de junio de 2017

Supergirl

Cuando un nuevo Soci@ llega al SOHO fitness*club, se le mide el peso, la grasa y la masa muscular. Cada 30 días, se le hace otro control, para medir los progresos. Casi siempre, nos llevamos una alegría. Pero algunos cuerpos se resisten de una forma difícil de entender, utilizando exclusivamente la lógica.

¿Cómo es posible que entrenando y comiendo mejor, en lugar de progresar, empeoremos? No debéis desesperar. A veces, lleva tiempo. Más pronto que tarde, el cuerpo reaccionará. Sed constantes, confiad en lo que hacéis y conseguiréis los objetivos.

Nuestr@ Héroe de hoy aumentó el porcentaje de grasa y perdió masa muscular, en su primer mes en el gym. Sin embargo, al siguiente, el progreso fue brutal: Pasó de complexión Estándar a Atlética bajando peso, grasa y ganando músculo. Enhorabuena! Os presento a Noelia y sus excelentes resultados.


Fecha....Peso....Grasa....Músculo*

03/04:..56.3Kg....24.3%....40.5Kg
02/05:..55.6Kg....25.8%....39.2Kg
01/06:..54.2Kg....20.7%....40.9Kg

*Valores obtenidos con Tanita Inner Scan. Los progresos pueden variar de persona a persona.

Nota 1:
Incluso con Hogueras de por medio, Noelia sigue mejorando!
06/07:..53.8Kg....19.7%....41.1Kg

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