viernes, 5 de mayo de 2017

Xena

Resulta imposible convencer a alguien para que venga al gym a ponerse en forma. Puede llegar a apuntarse, incluso venir un par de días. Pero, tarde o temprano, esa gente abandona. Para conseguir un objetivo ambicioso de fitness, hay que estar convencido y decidido.

El éxito depende, en gran medida, de una cuestión de actitud. ¿Cómo se toma cada persona el venir a entrenar? ¿Cómo un suplicio o como un momento para cuidarse y mejorar cuerpo y mente?

La sonrisa con la que llega cada día nuestr@ Héroe de hoy, revela que pertenece al segundo grupo. Con paciencia y constancia, esta Princesa está dando guerra para conseguir su objetivo. Enhorabuena! Os presento a Ester y sus excelentes resultados:


Fecha.....Peso....Grasa...Edad metabólica*

06/02.....79.1Kg...36.6%....50 años
02/05.....72.2Kg...33.7%....42 años
05/06.....71.0Kg...32.0%....38 años

*Valores obtenidos con Tanita Inner Scann. Los progresos pueden variar de persona a persona.

Mucho más sobre fitness en http://sohofitnessclub.blogspot.com.es/

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2 comentarios:

  1. Gracias José por tu ayuda :-)

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    1. De nada! Lo más difícil lo has hecho tú. Enhorabuena!!!!

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