miércoles, 24 de mayo de 2017

Superman

Cada año, sobre abril o mayo, miles de personas corren al gimnasio a ponerse en forma en la llamada Operación Bikini. Tienen la esperanza de arreglar, en un par de meses, todo un año (o una vida) de excesos alimentarios y escasez de actividad física.

En el SOHO, acaba de comenzar ... la de 2018. Los milagros no existen. Con constancia, entrenamiento personalizado y alimentación saludable y equilibrada, los objetivos no se conseguirán de inmediato pero, más tarde o más temprano, llegarán.

Nuestr@ Héroe de hoy fue bajando peso y grasa, poco a poco, con una regularidad sorprendente. En un año, ha obtenido excelentes resultados. Enhorabuena! Sí, ha tardado un poco más que en entrar y salir de una cabina telefónica, pero es que eso es lo normal.
Os presento a Damián.


Fecha.....Peso....Grasa...Edad metabólica*

16/05.....87.2Kg...18.6%....30 años
15/05.....76.8Kg...12.9%....16 años

*Valores obtenidos con Tanita Inner Scann. Los progresos pueden variar de persona a persona.

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