viernes, 10 de febrero de 2017

Ironman

Entre las dos mil personas que he entrenado en el SOHO fitness*club, hubo casos muy particulares: Personas con lesiones graves, enfermedades que afectan la movilidad, ciegos, amputados, gente muy mayor ... Cada uno requirió especial atención y agudizar el ingenio para entrenar con maquinaria no específicamente adaptada.

A nuestr@ Héroe de hoy le insertaron un fleje de metal debajo de las costillas, para corregir las consecuencias de un crecimiento muy acelerado. El médico le recomendó que ganara músculo que ayude a mantener la posición de los huesos, cuando le retiren la placa.

Personalizando su rutina al máximo, eligiendo ejercicios con los que no sentía molestias, ganó peso y músculo casi tan rápido como lo hizo con su altura. ¡Enhorabuena! Os presento a Mariano y sus espectaculares resultados:


Fecha....Peso....Grasa....Músculo*

19/10:..66.6Kg....10.7%....56.5Kg
03/02:..71.9Kg....13.0%....59.4Kg

*Valores obtenidos con Tanita Inner Scan. Los progresos pueden variar de persona a persona.

Mucho más sobre fitness en http://sohofitnessclub.blogspot.com.es/

http://www.sohofitnessclub.com/

2 comentarios:

  1. Grande Jose!, siempre sacando lo mejor de cada persona. Saludos desde Madrid.

    Alí

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  2. Gracias! Un saludo, Alí! Espero que sigas en forma!

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